أيهم أهم وجبة صحية أم راحة بالك؟

بين فترة وأخرى أضطر للذهاب إلى ماكدونالدز. ليس لإستمتاعي بمذاق ال“بيق تايستي”وإنما أذهب هناك بحثاً عن راحة البال 😅. الميزة الرئيسية في ماكدونالدز هو إشغال ولدي لبعض الوقت حيث يمكنني القراءة، العبث في جوالي الخ! بعيداً عن المثاليات، لكن كأب أحتاج وقت في اليوم لفعل ذلك (أنا مؤمن بمقولة إهتم بِطاقتك لكي تستطيع أن تهتم […]

تعدد التخصصات لحل المشكلات

المتابع لي على تويتر يلاحظ كثرة مشاركتي لمقالات من موقع Farnam Street وهو موقع أسسّه Shane Parrish لمساعدة الأشخاص إتقان المهارات التي أتقنوها من سبقهم (ترجمة رايحة فيها 😅) عندما تتصفح الموقع تلاحظ جودة المقالات المكتوبة. الكثير من المقالات هناك تستحق دراسة وقراءة متعمقة لفهمها ومحاولة تطبيقها. سمعت Shane يقابل عدة أشخاص على بودكاست The […]

 عامل الوقت عند مغادرة منطقة الراحة

درست مرحلة المتوسط في مدرسة تحفيظ القرآن. من المعروف عن مدارس تحفيظ القرآن أن حصص القرآن مكثفة وحصص المواد الآخرى أقل (هذا في الماضي ولا أعرف إذا تغيّر الوضع) فبالتالي لمّا دخلت المرحلة الثانوية إنتقلت إلى ثانوية عامة وفي أول يوم في حصة الفيزياء كان المعلّم يسأل كل شخص من أي متوسطة حضر، وعندما حان […]

هوايتي الجديدة

مؤخراً أصبحت مهتماً بزيارة القرطاسيات مثل جرير والقرطاسيات التي على غرارها حيث أهوى التسكع في قسم الدفاتر والأقلام وأميل إلى شراء الدفاتر التي بدون خطوط والاقلام السوداء مثل قلم Sakura Pigma وجود ورقة وقلم بجانبي يسمح لي بالخربشة والتفكير بدون مقاطعة في مختلف الامور التي تدور بخاطري. أكثر مايزعجني هو نقل الدفتر والحفاظ عليه ولاحقاً […]

القهوة المرشحة وأوروبا

عندما أسافر في أوروبا أحد الأمور التي تلفت نظري عدم توفّر القهوة المرشحة (Filter Coffee) كخيار افتراضي في الكافيهات. هذا لايعني أنك لاتجدها أبداً ولكن ليس بكثرة وجود مكائن الاسبيريسو. أثار هالموضوع استغرابي وبحثت قليلاً (عدة صفحات، قراءة سريعة) وأثار اهتمامي أن فلتر القهوة اكتشف في ألمانيا على يد سيدة إسمها Melitta Bentz في عام […]

هل الأطفال يساعدون البالغين في تقبل الاختلاف؟

قبل فترة رزقنا بمولود ولاحظت أنا وزوجتي عند السفر كيف أن الأطفال يكسرون حاجز الرهبة. حدث أن زوجتي يأتيها الكثير من نظرات الإستغراب عند سفرنا في منطقة لايكون فيها الحجاب أمر معتاد وأحياناً يصاحبها تجهم وعبوس في الوجه. لكن مع عندما رزقنا بطفل، لاحظنا كيف تلطفهم للطفل يجعلهم يتقبلوننا كأشخاص مختلفين بشكلنا وهيئتنا.

كيف نزيد ملاحظتنا؟

ذكرت في عدة مناسبات أني مهتم في تعلّم الرسم خاصة في سياق نقل الأفكار . قبل بضعة أيام ذهبت إلى حلاّق الأطفال لحلاقة شعر رأس ولدي وأعتقد أني زرت هذا المكان أكثر من١٠ مرات . لكن هذه المرة لاحظت لأول مرة رسمة لقطة تزيّن الحائط وأعتقد أنها كانت موجودة خلال ال10 مرات السابقة. هذه المرة […]

متلازمة عمل شيء مفيد

من أصعب الأمور التي أواجهها هو الاستمتاع وعمل اللاشيء. أو معرفة انه اليوم غير مناسب لعمل أي شيء (أذكر في اول وظيفة لي أخبرت مديري أني لست في طاقة مناسبة للعمل اليوم، الان اضحك على نفسي😅 ولولا لطافة مديري لا أظن أني سوف أنجو ذلك اليوم). فالجمع بين الروتين والتخطيط وعمل اللاشيء من اصعب الأمور. […]

الحياة ليس لها طعم بدون مشاكل

قبل عدة سنوات سمعت توني روبنز المدرّب المشهور بالتحفيز ومساعدة الأشخاص انهم يعطون أفضل ماعندهم يقول: (“الحياة مالها طعم بدون مشاكل”)  “هراء” هذا الذي بخاطري عندما سمعته يقول ذلك. حينها كان عمري حوالي ال20 عام وتجاربي في الحياة كانت محدودة. لكن اليوم شعوري مختلف نحو هالمقولة. خاصة لمّا احياناً يأتيني شعور الملل، الطقس حار، العمل […]

الوقت الاستراتيجي لشرب القهوة

أتطلع للذة شرب القهوة بداية كل يوم. لحظة إنتشار الكافين في عقلي (الإنتشار في العقل معلومة طبية غير صحيحة على الأرجح) لا يمكن وصفها. اقرب شعور لها هو مشهد اطلاق الأقمار الفضائية. لذة أول كوب تختلف دائماً عن لذة شرب الكوب الثاني. لذلك، اليوم أود أن أتكلّم عن اختيار الوقت الاستراتيجي لشرب القهوة او بالأدق […]